Отправлено: 31.01.22 12:48. Заголовок: Похудение

У кого был лишний вес, подскажите как вы от него избавились.

 Отправлено: 31.01.22 14:59. Заголовок: Привет, да много чег..

Привет, да много чего было - и диеты и препараты, но все таки что - то не то, а вот интервальное голодание 16 8 для начинающих https://cilantro.ru/blog/category/fasting/ - отлично помогло, так как отказываться от любимых блюд или продуктов совсем не нужно, просто нужно есть в определенное время, ну и конечно во все оставшеееся вообще ничего не есть. Результат просто бесподобный, так что кому нужно - рекомендую.